Hoje sim. Fui fazer minha série acompanhada com o professor. Gente boa ele. A Ana foi parceira me acompanhando e tudo. Fiquei emocionada.
Como deixei claro que não gosto de Musculação, o professor priorizou me colocar fazendo tudo, duas vezes por semana. Legal. Comecei com a bicicleta. Sopa no mel. Adoro bicicleta. Dez minutinhos. Velocidade moderada, de 20 a 25 km/h.
Aí depois uns exercícios de perna, braço e tudo mais. Tudo moderadinho. Adorei. Duas séries de 12. Moleza ou quer mais? Adorei.
Na real, eu gosto mesmo é de exercício de perna, acho mais fácil. Também com estes braços poderosos de 20 cm de tamanho, musculatura total. Qualquer exercício de braço é duro de fazer. Fala sério.
Esqueci de comentar que consegui ter 22% de gordura corporal. Fala sério! Aonde? Eu achando que era magra... Daqui a 3 meses eu tenho de estar com 14%. Legal. Não sei o que isso significa, mas pareceu bem legal quando o professor falou. :)
Enfim, voltando à minha série, encerramos com dez minutos de esteira e os alongamentos. Sopa no mel, não falei? E quem disse que malhar era complicado?
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